Записи включают в себя теоретическую часть, в которой Лерона раскрывает тему согласно своему видению, основываясь на многолетнем опыте работы, и отвечает на вопросы участников. И практическую часть, которая содержит медитации, различные упражнения и исследовательские работы в мини-группах