Онлайн-школа
Лероны Наринской
Лероны Наринской
Кодекс участника
Участвуя в программе, я осознанно принимаю следующие принципы.
1. Намерение
Я прихожу в Квантум с намерением учиться, исследовать себя и расширять свое сознание. Я открыт(а) новому опыту и готов(а) двигаться вперед настолько, насколько это возможно для меня сегодня.
2. Ответственность
Я принимаю полную ответственность за свое участие в Квантуме, свои решения, свое состояние, свои действия и результаты. Я понимаю, что в Квантуме мне создают пространство и дают инструменты, но изменения происходят благодаря моей собственной внутренней работе. Я самостоятельно контролирую и отслеживаю внешние и внутренние процессы и изменения, свою трансформацию.
3. Забота о своем состоянии
Я бережно отношусь к себе. Я понимаю, что глубокие изменения требуют времени. Я не стремлюсь ускорить процесс любой ценой и не беру на себя больше внутренней работы, чем способен(на) безопасно прожить и интегрировать.
Я внимательно отношусь к своему физическому и эмоциональному состоянию. Если я чувствую, что мне необходим отдых, поддержка или помощь специалиста, я своевременно забочусь об этом.
4. Принцип искреннего исследователя
Я выбираю честность с собой. Я готов(а) замечать свои привычные реакции, убеждения и защитные механизмы, не обвиняя себя за их наличие.
Вместо того чтобы бороться с собой или искать виноватых, я выбираю позицию исследователя и с интересом исследую свои реакции, убеждения, эмоции и бессознательные программы.
Я понимаю, что мои мысли, эмоции, убеждения, травмы и автоматические реакции не определяют мою истинную природу. Я учусь наблюдать их, не отождествляясь с ними полностью.
5. Я – центр изменений в моей жизни
Я понимаю, что мои изменения начинаются с меня. Вместо попыток изменить окружающих я направляю внимание на собственные реакции, восприятие и внутренние процессы.
Поэтому главным объектом моей работы являюсь я сам(а), а не попытки изменить других людей против их воли, даже если это мои близкие — супруг(а), дети, родители, друзья или коллеги. Я понимаю, что каждый имеет право идти своим путем и в своем темпе. Я уважаю свободу выбора каждого человека.
6. Соблюдения авторских прав
Я использую учебные материалы, к которым получаю доступ в Квантуме, исключительно для личных целей. Я выбираю соблюдать авторские права и осознаю, что все предоставляемые в Квантуме материалы являются интеллектуальной собственностью Академии и их передача третьим лицам преследуется по закону.
ПРАВИЛА ОБЩЕНИЯ В ЧАТЕ
В Квантуме мы создаем пространство, в котором
· важнее быть, чем казаться;
· исследовать, а не доказывать;
· осознавать, а не бороться;
· принимать ответственность, а не искать виноватых.
Здесь каждый человек свободен идти своим путем, а изменения происходят не через давление, а через осознанность, безопасность и постепенную интеграцию нового опыта.
Мы соблюдаем общие правила:
1. Поддерживаем безопасное пространство
Мы уважаем безопасность пространства. Мы создаём атмосферу доверия, в которой каждый человек может быть собой без страха осуждения, давления или унижения. Мы выбираем поддержку друг друга и теплоту во взаимодействии.
Мы не критикуем, не оцениваем и не даём непрошеных советов. Вместо этого мы делимся своим опытом, чувствами и наблюдениями, оставляя каждому право самостоятельно выбирать свой путь. Мы говорим о себе и своих чувствах, используя форму «Я-высказываний»: «я чувствую…», «у меня поднимается…», а не «ты…», «вы…».
Мы уважаем свои и чужие границы. Мы не вторгаемся в личное пространство других участников и открываемся настолько, насколько считаем правильным для себя.
Осознанное взаимодействие. Свои личные эмоциональные сценарии (например, желание бороться, обесценивать, доказывать) выносим за пределы группы. Если поднимаются сложные чувства, вместо поспешных выводов или импульсивных решений мы стараемся сначала исследовать эти реакции как часть собственного внутреннего процесса. Острые реакции (ощущение отвергнутости, желание обвинить, обесценить, вступить в борьбу) несём в личную работу с психологом.
2. Конфиденциальность
Мы сохраняем конфиденциальность. Всё личное, чем участники делятся в пространстве программы, остается внутри этого пространства, если человек сам не выразил желание поделиться этим публично.
3. Уважение к своему и чужому процессу
Мы доверяем процессу изменений. Мы понимаем, что у каждого человека свой темп трансформации, и не сравниваем себя с другими участниками.
Мы не играем роль спасателя. Мы не берём на себя ответственность за жизнь, выбор и исцеление других участников. Мы можем поддерживать, но не спасать, не исправлять и не проживать чужой путь вместо другого человека.
4. Служение общему полю
Мы понимаем, что своим состоянием, вниманием, словами и отношением создаём общее пространство группы. Мы выбираем своим присутствием поддерживать атмосферу уважения, доверия, искренности и осознанности.
5. Право выбирать группу
Мы имеем право выбирать наиболее комфортное для себя пространство обучения. Если взаимодействие в нашей группе по каким-либо причинам нам не подходит, мы можем перейти в другую группу (при наличии свободных мест), уважая свои потребности и сохраняя уважение ко всем участникам.
1. Намерение
Я прихожу в Квантум с намерением учиться, исследовать себя и расширять свое сознание. Я открыт(а) новому опыту и готов(а) двигаться вперед настолько, насколько это возможно для меня сегодня.
2. Ответственность
Я принимаю полную ответственность за свое участие в Квантуме, свои решения, свое состояние, свои действия и результаты. Я понимаю, что в Квантуме мне создают пространство и дают инструменты, но изменения происходят благодаря моей собственной внутренней работе. Я самостоятельно контролирую и отслеживаю внешние и внутренние процессы и изменения, свою трансформацию.
3. Забота о своем состоянии
Я бережно отношусь к себе. Я понимаю, что глубокие изменения требуют времени. Я не стремлюсь ускорить процесс любой ценой и не беру на себя больше внутренней работы, чем способен(на) безопасно прожить и интегрировать.
Я внимательно отношусь к своему физическому и эмоциональному состоянию. Если я чувствую, что мне необходим отдых, поддержка или помощь специалиста, я своевременно забочусь об этом.
4. Принцип искреннего исследователя
Я выбираю честность с собой. Я готов(а) замечать свои привычные реакции, убеждения и защитные механизмы, не обвиняя себя за их наличие.
Вместо того чтобы бороться с собой или искать виноватых, я выбираю позицию исследователя и с интересом исследую свои реакции, убеждения, эмоции и бессознательные программы.
Я понимаю, что мои мысли, эмоции, убеждения, травмы и автоматические реакции не определяют мою истинную природу. Я учусь наблюдать их, не отождествляясь с ними полностью.
5. Я – центр изменений в моей жизни
Я понимаю, что мои изменения начинаются с меня. Вместо попыток изменить окружающих я направляю внимание на собственные реакции, восприятие и внутренние процессы.
Поэтому главным объектом моей работы являюсь я сам(а), а не попытки изменить других людей против их воли, даже если это мои близкие — супруг(а), дети, родители, друзья или коллеги. Я понимаю, что каждый имеет право идти своим путем и в своем темпе. Я уважаю свободу выбора каждого человека.
6. Соблюдения авторских прав
Я использую учебные материалы, к которым получаю доступ в Квантуме, исключительно для личных целей. Я выбираю соблюдать авторские права и осознаю, что все предоставляемые в Квантуме материалы являются интеллектуальной собственностью Академии и их передача третьим лицам преследуется по закону.
ПРАВИЛА ОБЩЕНИЯ В ЧАТЕ
В Квантуме мы создаем пространство, в котором
· важнее быть, чем казаться;
· исследовать, а не доказывать;
· осознавать, а не бороться;
· принимать ответственность, а не искать виноватых.
Здесь каждый человек свободен идти своим путем, а изменения происходят не через давление, а через осознанность, безопасность и постепенную интеграцию нового опыта.
Мы соблюдаем общие правила:
1. Поддерживаем безопасное пространство
Мы уважаем безопасность пространства. Мы создаём атмосферу доверия, в которой каждый человек может быть собой без страха осуждения, давления или унижения. Мы выбираем поддержку друг друга и теплоту во взаимодействии.
Мы не критикуем, не оцениваем и не даём непрошеных советов. Вместо этого мы делимся своим опытом, чувствами и наблюдениями, оставляя каждому право самостоятельно выбирать свой путь. Мы говорим о себе и своих чувствах, используя форму «Я-высказываний»: «я чувствую…», «у меня поднимается…», а не «ты…», «вы…».
Мы уважаем свои и чужие границы. Мы не вторгаемся в личное пространство других участников и открываемся настолько, насколько считаем правильным для себя.
Осознанное взаимодействие. Свои личные эмоциональные сценарии (например, желание бороться, обесценивать, доказывать) выносим за пределы группы. Если поднимаются сложные чувства, вместо поспешных выводов или импульсивных решений мы стараемся сначала исследовать эти реакции как часть собственного внутреннего процесса. Острые реакции (ощущение отвергнутости, желание обвинить, обесценить, вступить в борьбу) несём в личную работу с психологом.
2. Конфиденциальность
Мы сохраняем конфиденциальность. Всё личное, чем участники делятся в пространстве программы, остается внутри этого пространства, если человек сам не выразил желание поделиться этим публично.
3. Уважение к своему и чужому процессу
Мы доверяем процессу изменений. Мы понимаем, что у каждого человека свой темп трансформации, и не сравниваем себя с другими участниками.
Мы не играем роль спасателя. Мы не берём на себя ответственность за жизнь, выбор и исцеление других участников. Мы можем поддерживать, но не спасать, не исправлять и не проживать чужой путь вместо другого человека.
4. Служение общему полю
Мы понимаем, что своим состоянием, вниманием, словами и отношением создаём общее пространство группы. Мы выбираем своим присутствием поддерживать атмосферу уважения, доверия, искренности и осознанности.
5. Право выбирать группу
Мы имеем право выбирать наиболее комфортное для себя пространство обучения. Если взаимодействие в нашей группе по каким-либо причинам нам не подходит, мы можем перейти в другую группу (при наличии свободных мест), уважая свои потребности и сохраняя уважение ко всем участникам.